Sekcje
wspinaczkowe
Zajęcia próbne - sekcje
Zastanawiasz się, czy sekcje wspinaczkowe są dla Ciebie? Przyjdź na zajęcia próbne!
Zajęcia odbywają się w dniach 9-15.02.2026. Wybierz dogodny termin i zarezerwuj miejsce.
Sekcje wspinaczkowe Warszawa
Sekcje wspinaczkowe, czyli zorganizowane zajęcia dla dzieci i dorosłych, cieszą się w ostatnich latach coraz większą popularnością. Regularny trening pod okiem wykwalifikowanego instruktora to nie tylko poprawa wspinaczkowych umiejętności, ale również korzyści dla zdrowia psychicznego i jakościowy czas spędzony w towarzystwie innych wspinaczy.
Naszą ofertę kierujemy do osób początkujących i zaawansowanych, dorosłych, młodzieży oraz dzieci. Zajęcia dostosowane są do wieku i umiejętności kursantów.
Sekcje wspinaczkowe na Murallu startują we wrześniu, ale możesz dołączyć w dowolnym momencie. Zarezerwuj miejsce już dziś. Wahasz się? Skorzystaj z zajęć próbnych. Zapraszamy!
A jeśli nie wiesz, która grupa będzie dla Ciebie odpowiednia lub potrzebujesz pomocy przy wyborze instruktora – napisz do nas, chętnie pomożemy.
Sekcje wspinaczkowe dla dorosłych
Sekcje wspinaczkowe dla dorosłych są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, od początkujących po zaawansowanych. Nie musisz być profesjonalistą, aby zacząć.
Wybierz swój poziom oraz zdecyduj, czy chcesz trenować raz czy dwa razy w tygodniu. Zachęcamy do zapoznania się z naszą kadrą instruktorską
Dlaczego warto zapisać się na sekcję boulderową na Murallu? Twoje ciało wzmocni się, poprawisz kondycję, zwiększysz siłę i wydolność. Wspinanie to świetny sposób na redukcję stresu i oderwanie się od codzienności.Ponadto nauczysz się cierpliwości i wytrwałości – dwóch cech, które przydadzą Ci się nie tylko na ściance, ale i w życiu. Nasi instruktorzy nauczą Cię techniki, zasad bezpieczeństwa oraz pomagą wyeliminować błędy. Korzystając z ich rad i wskazówek wejdziesz na wyższy poziom i zaczniesz pokonywać coraz trudniejsze bouldery.
Sekcje wspinaczkowe dla dorosłych trwają 2 godziny.
Sekcje wspinaczkowe dla dzieci
(8-12, 13-16 lat)
Wspinaczka to nie tylko sport, ale i sposób na rozwój wielu umiejętności, które będą wspierać dziecko w dorosłym życiu. Nasze zajęcia wspinaczkowe dla dzieci to doskonała forma aktywności która łączy rozwój fizyczny, psychiczny i społeczny.
Podczas półtoragodzinnych zajęć dzieci rozwijają motorykę, wzmacniają mięśnie oraz poprawiają kondycję i postawę. Dziecko uczy się radzić sobie z wysokością i trudnościami, co przekłada się na większą odwagę i pewność siebie w innych sytuacjach. Zajęcia wspinaczkowe odbywają się w grupach, co rozwija umiejętności interpersonalne.
Zajęcia są dostosowane do wieku i możliwości dziecka, co zapewnia bezpieczeństwo i odpowiedni poziom wyzwań.
Zastanawiasz się, czy Twoje dziecko sobie poradzi? Bez obaw! Na naszych sekcjach wspinaczkowych poradzi sobie każdy. Zajęcia wspinaczkowe dla dzieci w wieku 8-12 odbywają się bez podziału na stopień zaawansowania, wszyscy trenują razem, dobrze się bawiąc i motywując wzajemnie. Natomiast grupy w wieku 13-16 lat dobierane są stopniem zaawansowania (początkujący lub kontynuacja).
Sekcje wspinaczkowe dla dzieci trwają 1,5 godziny.
Wspinaczka - zajęcia dla dzieci w wieku
(5-7 lat)
Regularne zajęcia wspinaczkowe wprowadzają dziecko w świat aktywności fizycznej, co może stać się podstawą zdrowych nawyków na całe życie. Zastanawiasz się, od jakiego wieku jest wspinaczka dla dzieci na naszych sekcjach? Przyjmujemy maluchy już od 5 roku życia!
Wspinanie dostarcza dzieciom pozytywnych emocji i poczucia przygody. Każdy pokonany boulder daje ogromną satysfakcję i buduje wiarę we własne możliwości. Dziecko ma okazję poznać rówieśników o podobnych zainteresowaniach. Pamiętaj, na naszych zajęciach poradzi sobie każdy maluch, a doświadczeni instruktorzy zadbają o jego komfort i bezpieczeństwo!
Zajęcia wspinaczkowe dla najmłodszych trwają 75 minut.
Sekcje sportowe
Wspinaczka z roku na rok zdobywa coraz większą popularność. W 2020 roku zadebiutowała podczas Letnich Igrzysk Olimpijskich w Tokio. Murall od początku istnienia stawia na młode talenty. Nasi młodzi zawodnicy z powodzeniem startują w zawodach, regularnie zdobywając miejsca na podium. Sekcje sportowe to nie tylko godziny spędzone na ściance i siłowni, ale również indywidualne plany treningowe, wsparcie najlepszych trenerów oraz fizjoterapeutów oraz wyjazdy szkoleniowe. Nabór do sekcji sportowych odbywa się we wrześniu.
Najważniejsze informacje
Pytania i zapisy
sekcje-gorczewska@murall.pl, +48 788-788-531
Skorzystaj z formularza kontaktowego.
Odpowiemy w ciągu 3 dni roboczych.
